Guide til ansvarligt spil
Praktisk vejledning til at holde styr på dit spil — ikke som moralprædiken, men som konkrete værktøjer, du kan bruge med det samme.
Sæt grænser, før du starter
Beslut på forhånd, hvor meget tid og penge du har råd til at bruge. Licenserede operatører tilbyder indbetalingsgrænser, tabsgrænser og tidsgrænser — brug dem aktivt.
Hold pauser
Planlagte pauser hjælper dig med at vurdere, om spillet stadig føles som underholdning. Reality checks og påmindelser kan aktiveres i de fleste operatørers konti.
Advarselstegn
- Du spiller for at vinde tabte penge tilbage
- Du skjuler dit spil for familie eller venner
- Du låner penge eller bruger penge, du har brug for til andet
- Spillet påvirker dit humør, dit arbejde eller dine relationer
Hvor du får hjælp
StopSpillet: ring 70 22 28 25. ROFUS: selvudelukkelse fra alle licenserede spil. Læs mere på vores side om ansvarligt spil.
Spillemyndigheden
Den danske tilsynsmyndighed for hasardspil. Tjek om en operatør har gyldig licens.
ROFUS
National selvudelukkelsesordning — udeluk dig fra alle licenserede spil i Danmark.
StopSpillet
Gratis og anonym rådgivning om spilvaner. Ring 70 22 28 25.
